A testedzés 10 ellenállhatatlan hatása

By |2018-06-02T23:41:59+02:002018/02/05 |Categories: Boldog élet|Tags: |

Bármilyen testedzés, amit hobbi szinten végzünk, boldogabbá tesz minket. De ez csak a bevezető, mert a sort lehet folytatni. Sok betegség például rák, cukorbetegség, szívbetegség, tüdőbetegség kockázatát is csökkenti. Erősíti a csontokat, a koleszterinszintet kiegyensúlyozza, erősíti az immunrendszerünk, ezáltal ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben és a lényeg, semmilyen kedvezőtlen hatása nincs. Nem beszélve arról, hogy a rendszeres [...]