Menü
Az Earl Grey tea gyógyelixír, 11 jótékony hatása
Az Earl Grey tea gyógyelixír, 11 jótékony hatása
Az Earl Grey tea több 10 évvel ezelőtt, szerelem volt első ivásra. Az meg, hogy ennyi mindent tud ez a csodanedű, csak külön ajándék. Már az aromája, íze is nagyon kellemes, a többi jótékony hatása, meg csak ráadás.
Earl Grey egy brit miniszterelnök neve, aki 1830-ban, állítólag diplomáciai borravalóként kapta a bergamott-olajjal ízesített teát.
Nézzük akkor, hogy az Earl Grey tea mitől is gyógyelixír?
1. Nyugtató hatása van
Az Earl Grey teában található bergamott, nyugtató hatással bír. A bergamott Olaszországban termő, narancs héjából nyert citrusillatú, illoolaj. Ezt használják aromaterápiás célokra is, rengeteg jótékony hatásai miatt. Kedélyjavító, oldja a streszt és kedvezően hat a depresszióra is.
2. Energiával tölt fel
Kevésbé mint a kávé, de pont annyi élénkítő hatása van, hogy reggel frissé varázsol. A délutáni álmosságrohamnál is kihúz a csávából. Az angolok már tudják a tutit, az 5 órai tea fogalmát már bevezették az egész világon. A délutáni fáradtság ellen is nagyon kedvező hatásai vannak, hiszen ad egy délutáni lökést a lemerülő akkumulátorunknak.
3. Megvédi a fogak állapotát
A fluorid az Earl Grey tea összetevője, ami a csapvízben is megtalálható, Tehát a kettő együtt hatásosabban védi a fogakat. Sőt antioxidáns tartalmának köszönhetően véd a torokfertőzésekkel szemben is. Sőt a bergamott miatt enyhe torokfertőtlenítő hatása is van.
4. Segít a rákmegelőzésben
Mivel antioxidánsokat tartalmaz, segít megkötni a szabad gyököket, ezzel segítve a szervezetünknek, ellenállóbbá válni a különböző betegségekkel szemben. A tea rendszeres fogyasztása segít a rákmegelőzésében is. Ugye mondtam, már az elején, hogy gyógyelixír!
5. Szebb bőr
Szintén az antioxidánsoknak köszönhetjük, hogy a kötőszöveteket is segít feszesebben tartani. Ezért az Earl Grey tea fogyasztásával bőrünk egészségesebbnek fog tűnni. Az antioxidáns, itt is segít, megkötni a szabad gyököket és ezzel segít a sejteket is fiatalon tartani.
6. Segít a fogyásban
Az Earl Grey tea legnépszerűbb hatása, hogy fogyhatunk is tőle. Mivel a fekete tea, koffeint tartalmazó ital, ezért gyorsítja az emésztést és a citruskivonatának köszönhetően súlyvesztést okoz. Így az egészséges táplálkozásba teljesen beépíthető és segít a fogyásban is. Természetesen csak ha nem cukorral megpakolva isszuk. A sztevia egy egészséges és nulla kalóriás alternatíva ha a teát nem tudjuk csak édesen meginni. Ha még citromot is facsarunk bele, maga a mennyország. A citrusfélék, amúgy is beindítják az egészséges anyagcsere folyamatát. Csak a tea fogyasztásától nem fogunk fogyni, tehát ez nem egy fogyasztó tea, de ha odafigyelünk amúgy is a táplálkozásunkra és még sportolunk is mellé, garantáltan pozitív eredményeink lesznek tőle.
7. Segít a szívbetegségek megelőzésében
Egy tanulmány szerint akik, rendszeresen fogyasztják az Earl Grey teát, beáll a koleszterinszintjük a normális értékre, ezzel is minimalizálják a szívbetegség kockázatát.
8. Csökkenti a vércukorszintet
Ebben a vizsgálatban kimutatták azt is, hogy ezek az emberek, akik részt vettek a kísérletben, a tea fogyasztása után, csökkent a vércukorszintjük is. Ez a vizsgálat azt is alátámasztja, hogy az Earl Grey tea kedvezően hat a cukorbetegek magas vércukorszintjére is.
9. Stressz ellen is hatásos.
Az Earl Grey tea, a kávéval szemben, azonnal relaxál és megnyugtatja a testet. Feszültségoldó hatása ugyanúgy megvan, mint a kávénak, csak a kávé hirtelen, túlzottan felpörget, a tea viszont kevésbé, kedvezőbben teszi mindezt.
Az ölelés gyógyterápia, 9 ok hogy gyakrabban tegyük
10. Erősíti az immunrendszert
A bergamott jótékony hatása az is, hogy erősíti az immunrendszert, így ellenállóbbak leszünk az őszi, téli megfázásokkal szemben. Sőt segít a fejfájás legyőzésében, a koffein és a bergamottolaj. Tehát ha így nézzük, az Earl Grey tea orvosság is!
11. Kedvező folyadékbevitel
Napi 2-3 liter vizet, folyadékot ideális fogyasztani, hogy ne legyünk dehidratáltak. A kávéval ellentétben, a tea nem von el vizet a szervezetből, tehát a napi folyadékbevitelbe beleszámít. Ha a vizet már unjuk, jó alternatíva lehet beiktatni mellé napi 2-3 csésze Earl Grey teát.
Ez a tea sok ember számára a mindennapok része. Én is ezzel kezdem a napot és a teafű illatától már szebben is indul a reggel.
A következő közösségi médiákban is követni tudod a Rózsaszín szemüveg írásait.
