20 hatásos motiváció, hogy végleg letedd a cigit!

20 hatásos motiváció, hogy végleg letedd a cigit!

Pár motiváció, ami remélem segít, letenni a cigit. Korunk legveszedelmesebb betegsége a rák. Félünk tőle és joggal, mert sajnos sok esetben halálos. Jelenleg nincs is rá 100%-os gyógymód! Mi viszont befizetjük magunkat, egy biztos, halál körüli turnéra, amikor a kezünkbe vesszük az a füstölgő halálpálcát. Életünk szomorú hangversenyén, a kezünkben levő karmester pálcával levezényeljük a biztos halálunkat. A legtöbb dohányos előbb fog meghalni, pár évvel, valaki évtizeddel.
Ha egy üvegen rajta van a halálfej és rá van írva, hogy méreg? Beleiszol mindennap 5-10 alkalommal? Nem? Dehogynem, minden szál cigivel belekortyolsz a méregbe!!!

A cigarettafüst, több ezer vegyi anyagot tartalmaz. Nagy részük mérgező és még 40 rákkeltő hatású anyag is található benne. (pl. gégerák, tüdőrák, ami a kátrány miatt alakulhat ki) Már 1950-ben kimutatták, hogy a tüdőrák és a dohányzás között nagyon szoros összefüggés van. Mégis sajnos, ez kevés motiváció ahhoz, hogy végleg letegyük, pedig napjainkban a cigarettától, évente 28.000 ember hal meg! 

Akkor miért szívjuk mégis?

A cigaretta fogyasztása közben, dopamin szabadul fel, ez olyan kémiai anyag, ami emlékszik a jutalmakra. A dopamint boldogsághormonnak is nevezik és elégedettségérzetet és boldogságot vált ki. Ezért van az, hogy a legapróbb stresszhelyzetben is már a cigarettánkhoz nyúlunk, ahhoz a lelki kapaszkodóhoz, mely azonnal megjutalmaz minket. Ez a boldogság viszont, egy aljas, hazug boldogság, hiszen szinte az egészségünk árán jutunk csak hozzá.

Nagy a kísértés, mert ha szerelmesek vagyunk akkor is ez a hormon felel azért, az eufóriáért amit érzünk és ki ne szeretne szerelmes lenni, mert akkor minden olyan békés, felemelő és jó. Persze az ember mindig nem lehet szerelmes (sajnos)! Ha viszont a dopaminszintünk alacsony akkor ingerültek leszünk, szorongást, nyugtalanságot súlyosabb esetben depressziót, dühkitöréseket okoz. A cigaretta hatóanyagai által szaporább lesz a pulzus, éberebbek leszünk és javul a memória is. Talán ez az előny is lehetne, de vajon ilyen áron megéri nekünk?

Pár biztos tény, ami motiváció lehet számodra, a cigaretta gyilkos hatásaival szemben

• Ha dohányzol, a szerelmed évekkel előbb elveszít téged!
• Ha dohányzol  és vannak gyermekeid, unokáid hamarabb elveszítik a szüleiket, nagyszüleiket! ( és csak azért mert, talán most is ott a kezedben a cigi )
• Ha dohányzol a barátaid is hamarabb fognak búcsúbeszédet mondani neked a temetőben!

 folytatom, mert sajnos van még…!

• Minden 2. dohányos ember idő előtt hal meg, valamilyen cigaretta által okozott betegségben!
• Három dohányosból, kettő nem éli meg a nyugdíjat!
• A dohányzás roncsolja az agysejteket és dohányosok körében alacsonyabb az intelligencia is!
• A dohányzó embereknél 10 évvel csökken az átlagéletkor, a dohányzás káros hatásai miatt!
• Ez férfiak esetében 72 év – mínusz 10 év, marad 62 év. Hát ez nem sok, de legalább nem kell aggódni a nyugdíj miatt!
• Tudtad ha dohányzol lassítja a petesejtek és a spermiumok termelődését?
• Tudtad, ha dohányzol a terhesség alatt korai vetélést okozhat?
• Tudtad, ha dohányzol a kátrány és a füst eltömíti az ereket, ezért a vér nem tud elég oxigént szállítani a sejtekbe?
• A dohányzás által előidézett betegségek sora a teljesség igénye nélkül. Szívinfarktus, agyvérzés, gégerák, tüdőrák, hasnyálmirigyrák, stroke.

Szoktál tükörbe nézni és hiú vagy? Akkor ezek sem fognak tetszeni!

• Tudtad, ha dohányzol hamarabb öregszel? Brrrrr!!! Ki akar hamarabb öregedni?
• Tudtad ha dohányzol, a szívó mozdulattól a száj, a füsttől mert hunyorgunk tőle, a szem körül hamarabb és erős ráncok alakulnak ki.
• Tudtad a dohányzástól nem termelődik elég kollagén és megereszkedik a bőr és fakóbb is lesz?
• Tudtad, ha dohányzol erősebb lesz a szőrzet a száj körül? Ez a férfiaknál nem gond, de ha nő vagy…? Ugye nem szexi?
• Ha dohányzol a hajhullás is előbb és erősebben jelentkezik?
• Ha dohányzol a fogakat erősen elszínezi és sorvasztja a fogínyt, ezért előbb fognak sajnos kihullani?
• Ha dohányzol az állandó füst és a nikotin a körmeidet is sárgára színezi, ami közel sem esztétikus?

Ma amikor mindenki fiatalabb és szebb szeretne lenni… a nők drága pénzen ránctalanító krémeket vásárolnak, fehérebb fogakért fizetnek, vitaminkészítményeket vesznek, mert egészséget szeretnének, semmi mást! És ha mégis beteg lesz, akkor minden pénz odaadna, hogy meggyógyuljon…

…szemben vele, meg van egy dohányzó társadalom, aki fizet azért, hogy legyenek ráncai, legyenek elszíneződött fogai és legyen beteg minél előbb. Sőt biztosra megy, legyen rákos! Még választhat is gégerákot, szeretne, vagy tüdőrákot? A rák nem tetszik? Esetleg stroke?

Megdöbbentő! És végtelenül szomorú!

Mit kell tenned, ha ennyi motiváció elég volt és úgy döntesz megpróbálsz leszokni?
Először is, elhatároznod magad, hogy belevágsz!

Egy forintodban sem fog kerülni, ne félj, itt most nem az jön, hogy eddig a marketinget olvastad és most az következik, hogy mit fizess érte! Azon viszont gondolkodhatsz, hova mész majd minden évben nyaralni abból a pénzből amit megspórolsz, ha leteszed a cigit!

Ha elgondolkodtál a leírtakon és szeretnél változtatni, van egy oldal aki tökéletes partner a leszokásban. ( A blog alján megtalálod a linket. ) Csak te kellesz hozzá, az akaratod és az erőd! Tudom nagyon erős vagy ezért meg tudod csinálni! 

• Biztos Neked is vannak szeretteid akiért megéri végigcsinálni, legyen ez a fő motiváció számodra!

Ja és fontos! Nem lesz könnyű, sőt baromi nehéz lesz, szenvedni fogsz, őrjöngeni, tombolni és fájni is fog minden porcikádban a nikotin hiánya! Szét fog vetni az ideg és nagyon ingerült leszel, körülötted szinte mindenkivel! Nehéz lesz az első egy hét nagyon, meg az egész első hónap, de legyen az a motiváció, hogy szenvedésed gyümölcse, a hosszabb, egészségesebb és ezáltal boldogabb életed lesz!
Persze ez így lehet, hogy rosszul hangzik, de akkor még mindig ott a stroke, agyvérzés, tüdőrák és akkor majd ott fogsz szenvedni, a kórházi ágyon, csak annak a szenvedésnek a vége a halál!
Ennek  meg ugyan nem az örök élet, de a hosszabb élet biztos!
Gondold át nyugodtan és hozd meg a számodra jó döntést!

Nagyon sok erőt, egészséget, kitartást és füstmentes hosszú, boldog életet kívánok!

Csatlakozz a Rózsaszín szemüveg facebook csoportunkhoz is, ahol pozitív gondolatokról, mindig friss információkat találsz.

Ha tetszett ez az írás olvasd el az ölelés gyógyterápia című írásunkat is.