A keleti tanítók 5 tanácsa a belső ragyogáshoz A keleti tanítók évezredes tanácsai segítenek nekünk, megtalálni a belső békénket és ezáltal ragyogni fogunk a külvilág felé. Mindannyian képesek vagyunk rátalálni, de csak annak fog sikerülni, aki tudatosan keresi azt. Minden embernek van megszerzett bölcsessége, csak sokan nem engedik a külvilág felé. A keleti tanítók minden …
A pozitív hozzáállás fejleszthető 11 jó tanács hozzá A pozitív hozzáállás, mindig sikerhez vezet és ezzel meg tudjuk változtatni az egész életünket. Tudomást veszünk a problémákról is, de a legjobbat hozzuk ki belőlük. Ez a pozitív hozzáállás nemcsak a saját életünkre van hatással, hanem körülöttünk történő körülményekre és a körülöttünk élő emberekre is. Ha ez …
A pozitív hozzáállás fejleszthető 11 jó tanács hozzá Read More »
A lelki béke fejlesztéséhez 10 hatékony tipp A lelki béke az a nyugalom, amit az érzelmi kiegyensúlyozottságunk teremt. Ez egy olyan állapot amikor nincs aggodalom, félelem, stressz. Ilyenkor csendes az elme és megtapasztaljuk a boldogság és a szabadság érzését. Ezek a lelki nyugalmak, nem ritka állapotok, a mindennapokban is sokszor megtapasztalhatjuk őket. A lelki béke …
A pozitív megerősítések hatalmas ereje A pozitív megerősítések olyan állítások, amelyek körülírják azt a célt, amit el szeretnénk érni. Ezeket a mondatokat, ha gyakran ismételjük, ösztönzi az elménket. Úgy programozza az agyat, hogy az elhangzott pozitív megerősítések bekövetkezzenek. A tudatalattink igaznak tartja amit mondunk, így az agyunknak leadott parancsok eredménye, sikeresebb életünk lesz. A legtöbb ember a negatív …
Álmok jelentése álomszótár formájában Amikor álmodunk, az álmok jelentése mindig figyelmeztet valamire, a leggyakoribb álomszimbólumok megfejtésére, pedig a betűrendes álomszótár segítségével kapunk választ.Álmaink értelmezésével felfedezhetünk olyan dolgokat, amit a tudatalattink megpróbál elmondani. Segít megérteni az ismétlődő álmokat, rémálmokat. Ezek lehetnek olyan események is amit az életben szeretnénk megvalósítani, csak valami, vagy valaki hatására elnyomjuk …
A hobbi 10 testi és lelki pozitív hatása A hobbi egy olyan szabadidős tevékenység amit kedvtelésből végzünk. Mivel ezt nem kényszerből, hanem saját boldogságunkért tesszük, számos pozitív hatása van, testre és a lélekre egyaránt. Ha megtaláljuk új, kedvenc elfoglaltságunkat, a vele töltött idő, hatalmas örömforrásunk lesz. A hobbi már a középkorban is ismert tevékenység volt. …
A meditáció 13 tudományos előnye Már napi 20 perc meditáció elég ahhoz, hogy előnyeinek pozitív hatását érezzük magunkon. Hiszen a meditáció önbizalom növelő hatású, nagyobb lelkierőt nyújt a problémákkal szemben, ellazít, ezáltal lelki békét teremt számunkra. Rengeteg meditációs lehetőség van, ne csak a jógára gondoljunk és még a vallással sem kell feltétlenül összekapcsolni. Ha figyelünk a …
Pozitív gondolatok, amit mondanunk kell gyermekünknek Vannak bizonyos pozitív gondolatok, amit rendszeresen kell mondani gyermekünknek. A kimondott mondatoknak óriási erejük van és a gyermekkorban hallott szavak hatványozottabban, erősítik, vagy gyengítik személyiségüket. Felnőtt fejjel is ott fognak ezek a mondatok csengeni gyermekünk fülében, ezért nem mindegy mit hallanak tőlünk. Támogassuk őket minden nap, olyan sérülékeny a …
Pozitív gondolatok, amit mondanunk kell gyermekünknek Read More »
A testedzés 10 ellenállhatatlan hatása Bármilyen testedzés, amit hobbi szinten végzünk, boldogabbá tesz minket. De ez csak a bevezető, mert a sort lehet folytatni. Sok betegség például rák, cukorbetegség, szívbetegség, tüdőbetegség kockázatát is csökkenti. Erősíti a csontokat, a koleszterinszintet kiegyensúlyozza, erősíti az immunrendszerünk, ezáltal ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben és a lényeg, semmilyen kedvezőtlen hatása …
A nevetés egy terápia, 7 egészséges hatása A nevetés kapcsolatokat épít, a humor hatására a gondok könnyebbé válnak, bizakodóbbak leszünk a problémákkal szemben és a haragot is segít legyőzni. A jókedvnek az egészségünkre is meglepően pozitív hatásai vannak. Ha nevetünk az egy olyan természetes folyamat, amely egyértelműen érzelmi és fizikai egészségünk gyógyterápiája. Ez az értékes gyógymód, …
