A pozitív gondolkodás 10 jótékony hatása Kutatások bizonyítják, hogy a pozitív gondolkodás segít a stresszhelyzetek kezelésében és az egészségünkre is jótékony hatással van. Könnyebben elmegyünk a bosszantó dolgok mellett és csak a jót vesszük észre. Ilyenkor olyan hormonok termelődnek amik pozitív változásokat hoznak a szervezetünkben. A pozitív gondolkodásnak tehát nagyon sok kedvező élettani következménye van. A …
Hogyan maradj optimista minden helyzetben Az optimista életszemlélethez, könnyen hozzá lehet szokni. Ahogy megtapasztaljuk, hogy működik, már nem is akarjuk elereszteni. Ez nem azt jelenti, hogy innentől minden sikerülni fog, hanem azt jelenti, hogy rájövünk majd, hogy nem baj ha nem. Van egy idézet, amit Mae West amerikai legendás színésznő mondott:“Csak egyszer élsz, de ha …
A hála 7 pozitív hatása az életünkre A hála pozitív hatása már akkor megmutatkozik, ha beépül a hétköznapokban a napi rutinunkban, hiszen akkor az egészségünkre is kedvezően fog hatni. Általa csökken a stressz, a pozitív gondolatok hatására, pedig javul a kedélyállapotunk, ezáltal a mentális egészségünk is. Ha pedig mentálisan egészségesek vagyunk nagyobb tettekre leszünk képesek és …
A lelki terhek és hogyan szabaduljunk meg tőlük A lelki terhek fogalmát sajnos sokan ismerik. Mindenkinek van egy zsákja, tele fájdalmakkal, sérelmekkel, félelmekkel. Pakoljuk bele már gyermekkorunk óta a féltett “kincseinket”. A homokozóba már elvették a lapátunkat és a szemünkbe szórták a homokot! Az iskolába csúfoltak, mert görbe a lábad és szemüveges vagy! A …
20 hatásos motiváció, hogy végleg letedd a cigit! Pár motiváció, ami remélem segít, letenni a cigit. Korunk legveszedelmesebb betegsége a rák. Félünk tőle és joggal, mert sajnos sok esetben halálos. Jelenleg nincs is rá 100%-os gyógymód! Mi viszont befizetjük magunkat, egy biztos, halál körüli turnéra, amikor a kezünkbe vesszük az a füstölgő halálpálcát. Életünk szomorú …
20 hatásos motiváció, hogy végleg letedd a cigit! Read More »
11 hiba, amiért nem tudsz boldog lenni Nem tudsz boldog lenni, mert túl sok társadalmi elvárásnak szeretnél megfelelni. Az emberi kapcsolataink meghatározzák az egész életünket. Azt mondják a körülötted élő, 5 legfontosabb embernek a tükörképe vagy. Nézz bele a tükörbe. Mit látsz? Meg vagy elégedve vele?Ha boldogtalan vagy sokszor az itt felsorolt dolgok gátolnak meg …
Az Earl Grey tea gyógyelixír, 11 jótékony hatása Az Earl Grey tea több 10 évvel ezelőtt, szerelem volt első ivásra. Az meg, hogy ennyi mindent tud ez a csodanedű, csak külön ajándék. Már az aromája, íze is nagyon kellemes, a többi jótékony hatása, meg csak ráadás.Earl Grey egy brit miniszterelnök neve, aki 1830-ban, állítólag …
Az Earl Grey tea gyógyelixír, 11 jótékony hatása Read More »
Az ölelés gyógyterápia, 9 ok, hogy gyakrabban tegyük Az ölelés élményére felnőttkorban meg kell érni, fel kell hozzá nőni. Lelkileg. Ha egy számunkra kedves személy, megölel minket és nekünk az inkább kínos, mint kellemes akkor még nem vagyunk készek rá. Viszont ha felnövünk az ölelés művészetéhez, saját bőrünkön tapasztaljuk meg, hogy hihetetlen dolgokra képes. Lássuk …
7 tévhit amit a rózsaszín szemüveg viselőjéről gondolnak A rózsaszín szemüveg viselőjét mindenki kicsit őrültnek nézi. A köztudatban az van, hogyha valaki rózsaszín szemüvegben nézi a valóságot az mindent megszépítve, elvakítva lát. A szerelemnél ez az állapot alapból adott, de aki a hétköznapi életben is így lát mindent, az torz szemüvegen keresztül tekint a világra. …
7 tévhit amit a rózsaszín szemüveg viselőjéről gondolnak Read More »
10 egyszerű dolog, amitől bizonyítottan boldog leszel Ha boldog vagy, egészséges is vagy és tényleg szorosan összefügg a kettő. A boldog élet sokszor túl van misztifikálva és egyszerű dolgokkal is már sokkal boldogabb életkörülményeket teremthetünk magunknak. Sokan úgy gondolják rengeteg energiába kerül, mert a boldogságért küzdeni kell, tenni kell, és meg kell szenvedni érte, …
10 egyszerű dolog, amitől bizonyítottan boldog leszel Read More »
