A relaxációs zene 10 jótékony hatása A relaxációs zene hallgatása, közben azonnali jótékony reakcióként megnyugszik az elménk és egy csodálatosan békés állapotban kerülünk. A zene hatására olyan szerotonin termelődik, amitől csökken a stressz és a fizikai fájdalmunk is enyhül. Ez a jótékony hatás bármikor előhívható. A zenehallgatás hatalmas hatással van az agyunkra, testünkre, hangulatunkra és …
A karizmatikus emberek 5 lehengerlő tulajdonsága A karizmatikus emberek, magabiztos fellépésükkel lehengerlik a közönségüket. A megjelenésük, a személyiségük, a beszédük mind sokat elárul róluk az embereknek. Vannak nagyon karizmatikus emberek és van aki a találkozásnál, nem annyira határozott, félénkebb, visszahúzódó. A bizonytalanságot néhány lépéssel, erősíthetjük, így akár mi is beállhatunk a karizmatikus emberek csoportjába. …
A karizmatikus emberek 5 lehengerlő tulajdonsága Read More »
A depresszió tünetei és legyőzésének szelíd módszerei A depresszió és a szorongás sajnos a leggyakoribb mentális betegség. Becslések szerint 350 millió embert érint a világon. A depressziónak vannak enyhébb és komolyabb formái, amelyek nagyon sok embernél felüti a fejét. Ha pusztán szomorúak vagyunk, az nem a depresszió jele, hiszen életünkben vannak érzelmi hullámvölgyek amelyek természetesek. …
A depresszió tünetei és legyőzésének szelíd módszerei Read More »
A karma hatalma, hogyan vonzzuk be a boldogságot az életünkbe A karma szó a szanszkrit nyelvből ered és cselekvést jelent. Az életünkben minden helyzet karmikus jelentőséggel bír. Minden okkal történik, független attól, hogy az ok azonnal tudatosul, vagy csak sokkal később tér vissza hozzánk. A metafizikában a karma törvénye kimondja, hogy minden gondolatunk és fizikai …
A karma hatalma, hogyan vonzzuk be a boldogságot az életünkbe Read More »
A boldogságodért mondj nemet ezeknek a dolgoknak Ha boldog szeretnél lenni mondj nemet, bizonyos helyzetekre és találjuk meg azokat a dolgokat ami boldogtalanságot okoz nekünk. Ha fejlődni szeretnénk és előre haladni, akkor el kell engednünk bizonyos dolgokat. Ezt a belső méregtelenítést nem egy évben egyszer kell elvégeznünk, hanem folyamatosan és rendszeresen. Ha céltudatosak vagyunk …
A boldogságodért mondj nemet ezeknek a dolgoknak Read More »
Egy szamurájharcos tanácsai a boldog élethez Miyamoto Mushashi Japán szamurájharcos tanácsai, bölcsességre inspirálnak minket. Halála előtt két héttel szedte össze ezeket a gondolatokat. A szamurájok nagy hangsúlyt fektettek, a személyes fejlődésre. A Miyamoto Mushashi által összefoglalt gondolatok, kiállták az idő próbáját és tanításai, napjainkban még inkább megállják a helyüket. A szamurájharcos számára a küzdelem sokkal …
Az ikerláng kapcsolat 7 elementáris lépcsőfoka Az ikerláng kapcsolat azonnal felismerhető, oly módon, hogy a találkozás pillanatában mindkét fél azonnal érzi, hogy földrengésszerűen meg fog változni az élete. Ennek a kapcsolatnak a másik jellemzője, hogy a találkozás csak akkor jön létre, ha már mindkét fél megtalálta önmagát és a belső harmóniáját. Ha úgy találkoztok, hogy egyik …
A stressz kezelésének 10 egyszerű módja A stressz sajnos népbetegség, szinte napi szinten találkozunk vele. A hétköznapokban nagyon sok stresszforrásba belebotlunk, ezért érdemes ezekkel a módszerekkel tudatosan csökkenteni, hogy ne tudjon elhatalmasodni rajtunk. Az 50-es évek végén Hans Selye azonosította és dokumentálta a stresszt és onnantól folyamatosan kutatásokat végeznek, hogy fel tudjuk venni a harcot …
A boldogság 10 tudományosan bizonyított ténye A boldogság egy fogalom, nem lehet megvásárolni, de ha lehetne, nagyon kelendő árucikk volna. A boldogság minden ember számára mást jelent, ezért csak mi tudjuk, hogy mi az, és egyedül mi vagyunk felelősek a saját boldogságunkért. Állítólag a boldogságunk 90 %-a, esik az irányításunk alá és csak 10 %-a …
A víz pozitív hatása az emberi agyra A víz pozitív hatása, nagyon jelentős szervezetünk számára és az agyi funkciók tökéletes működéséért is felelős. Az agyunk 85 %-a víz és nélkülözhetetlen szüksége van a folyadékra, hiszen oxigénnel és energiával látja el. A víz hiánya az agyban, számos komoly tüneteket okoz. Kimerültség, koncentráció hiánya, fejfájás, délutáni fáradság, homályos …
